Знайди Свій Внутрішній Спокій

Практика йоги, що трансформує тіло, розум та душу. Приєднуйтесь до спільноти PranaFlow UA та відкрийте свій справжній потенціал.

Жінка практикує йогу на природі
Інструктор йоги демонструє позу

Про PranaFlow UA

Ми — команда досвідчених інструкторів йоги, що об'єднались навколо однієї місії: допомогти кожному українцю знайти гармонію між тілом, розумом і душею.

Наш підхід поєднує традиційні техніки йоги з сучасними методиками оздоровлення, створюючи унікальний досвід для практикуючих будь-якого рівня.

500+
Задоволених клієнтів
5+
Років досвіду

Переваги Практики

Йога — це не просто фізичні вправи, це шлях до кращої версії себе

🧘‍♀️

Ментальна Рівновага

Навчіться керувати стресом та тривогою, розвивайте концентрацію та внутрішню стабільність.

💪

Фізична Сила

Підвищте гнучкість, міцність м'язів та загальну витривалість організму.

🌱

Духовне Зростання

Поглибте розуміння себе та світу навколо, знайдіть свою життєву мету.

😌

Внутрішній Спокій

Розвивайте здатність знаходити гармонію в будь-яких життєвих обставинах.

🫁

Правильне Дихання

Освойте техніки пранаями для покращення здоров'я та життєвої енергії.

👥

Спільнота

Приєднайтесь до спільноти однодумців, які також прагнуть гармонії та розвитку.

Група людей практикує йогу на природі

Розпочніть свою подорож сьогодні

Записатись на практику

Як Це Працює

Простий шлях до трансформації у три кроки

1

Консультація

Зв'яжіться з нами для індивідуальної консультації. Ми обговоримо ваші цілі, рівень підготовки та побажання щодо практики.

2

Персоналізація

Розробимо індивідуальну програму занять, що відповідає вашим потребам та можливостям. Кожна практика буде унікальною.

3

Трансформація

Розпочинайте регулярну практику з постійною підтримкою наших інструкторів та поступово досягайте своїх цілей.

Інструктор допомагає студенту в йога позі

Що Кажуть Наші Клієнти

Справжні історії трансформації від людей, які довірили нам свій розвиток

Оксана К.

Київ

"Після кількох місяців практики з PranaFlow UA я відчула неймовірні зміни. Стрес пішов, з'явилась енергія, а тіло стало набагато гнучкішим. Дякую за професійний підхід!"

Андрій М.

Львів

"Як керівник, я постійно перебував у стресі. Йога допомогла мені знайти баланс між роботою та особистим життям. Рекомендую всім, хто шукає внутрішній спокій."

Марія С.

Одеса

"Індивідуальний підхід інструкторів вражає. Вони враховували мої особливості та обмеження. Тепер йога — це невід'ємна частина мого життя."

Віктор Г.

Дніпро

"Думав, що йога не для чоловіків. Як же я помилявся! Покращилась не тільки фізична форма, але й концентрація на роботі. Дякую команді PranaFlow!"

Тетяна В.

Харків

"Після травми спини лікарі рекомендували йогу. В PranaFlow UA знайшла не просто фізичне відновлення, а й душевну рівновагу. Безмежно вдячна!"

Олександр П.

Запоріжжя

"Професіоналізм інструкторів на найвищому рівні. Кожне заняття приносить нові відкриття. Йога стала моїм способом життя та джерелом натхнення."

Наші Тарифи

Оберіть план, який найкраще підходить для вашої практики

Початківець

850₴

за місяць

  • 4 групові заняття на місяць
  • Базові техніки хатха-йоги
  • Консультація з інструктором
  • Доступ до онлайн-матеріалів
Обрати план
Найпопулярніший

Регулярний

1400₴

за місяць

  • 8 групових занять на місяць
  • Хатха та віньяса йога
  • Медитація та пранаяма
  • Персональні рекомендації
  • Підтримка в чаті
Обрати план

Індивідуальний

2800₴

за місяць

  • 4 персональні заняття
  • Індивідуальна програма
  • Корекція техніки виконання
  • Харчові рекомендації
  • Цілодобова підтримка
Обрати план

Перше заняття — безкоштовно для всіх нових клієнтів

Спробувати безкоштовно

Часті Запитання

Так, йога абсолютно підходить для початківців! Ми пропонуємо спеціальні класи для новачків, де детально пояснюємо кожну позу та техніку дихання. Наші інструктори завжди готові допомогти та адаптувати практику під ваш рівень підготовки.
Для першого заняття вам знадобиться зручний одяг, який не обмежує рухи, пляшка води та позитивний настрій. Килимки для йоги та додаткове обладнання ми надаємо безкоштовно.
Для помітних результатів рекомендуємо практикувати 2-3 рази на тиждень. Навіть 15-20 хвилин щоденної домашньої практики можуть принести значну користь. Головне — регулярність, а не інтенсивність.
Йога може бути корисною при багатьох проблемах зі спиною, але обов'язково проконсультуйтесь з лікарем перед початком практики. Наші інструктори мають досвід роботи з людьми, які мають обмеження, і зможуть адаптувати програму під ваші потреби.
Йога підходить людям будь-якого віку! Ми працюємо як з підлітками від 16 років, так і з людьми похилого віку. Програма адаптується під фізичні можливості та потреби кожного практикуючого.

Зв'яжіться З Нами

Готові розпочати свою подорож до внутрішньої гармонії? Напишіть нам прямо зараз!

Чому варто обрати PranaFlow UA?

  • Сертифіковані інструктори з багаторічним досвідом
  • Індивідуальний підхід до кожного клієнта
  • Безпечна та підтримуюча атмосфера
  • Гнучкий графік та доступні ціни
Спокійна атмосфера для практики йоги